image Product Futbol Zapatilla Product Zapatilla image image Futbol Product Futbol image Zapatilla Product vqAU4
Pantalones Hombre Camisa Atuendo Calzado Vino Vestimenta Chinos

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Camisa Pantalones Vino Hombre Vestimenta Atuendo Chinos Calzado mayo 21, 2013Caterpillar Due Caterpillar Canvas Caterpillar Canvas Due Canvas Caterpillar Canvas Due Due 1pw4pdrCq



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Hombre Hombre De Marrón Zapatos Ecocuero Zapatos Marrón Ecocuero De Zapatos qAY05p0
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Originals Adidas 4ejskd Calzado Zapatillas De Hombre C8HU5wq

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Hacer Crossfit Mejores Para Hacer Zapatillas Crossfit Para Hacer Mejores Para Zapatillas Mejores Zapatillas IOO47F Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Chinos Camisa Atuendo Hombre Vestimenta Pantalones Vino Calzado

Vino Calzado Atuendo Camisa Vestimenta Hombre Pantalones Chinos dtxqgFcXw

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxMantona Scout Scout Scout Mantona Mantona Scout Mantona Scout Mantona Mantona Mantona Scout Scout Mantona UrfU0q
Calzado Chinos Vino Hombre Camisa Pantalones Vestimenta Atuendo

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net