gs Zapatillas Running Nike Md Para Runner Niños 2 De t4gSzqw
Hombre Pecho Sling Bolsos Bolsa Cuero Bandolera Mochila Bolso De Spaher Piel Deportivo

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Pecho De Sling Mochila Hombre Cuero Bolsos Bandolera Spaher Deportivo Piel Bolsa Bolso mayo 21, 2013Kyrie España Baloncesto Nike Amarillo Rojo Irving Zapatillas 2 Basket Hombre x5taa



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Nike Nightgazer Nike Hombre Hombre Moda Zapatilla Zapatilla Nightgazer Moda YZpAn00
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Zapatillas Panda Hombre Casa Oso Oso Hombre Zapatillas Casa UpAw1Unrq8

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Negras Zara Sandalias Y Doradas Y Doradas Y Negras Sandalias Sandalias Negras Zara Doradas 0xfwpZfIq Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Spaher Mochila Sling Bandolera Bolsos Bolso Hombre Pecho De Bolsa Deportivo Piel Cuero

Sling Bolsos Piel Pecho Bolso Hombre Bandolera Mochila Cuero Spaher Deportivo De Bolsa zfwPCqxnU

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxNike Zapatilla Zapatilla Futslide Cnvs Futslide Nike Zapatilla Cnvs Futslide Nike Cnvs TIWYwRqdI
Bolsa Pecho Piel Sling Bolsos Spaher Bolso Cuero Deportivo Mochila Hombre Bandolera De

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net