Zapatillas Adidas Zapatillas Tallas Argentina Tallas wqYO4
Moda De Camisas Colores De Colores

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Xti Mujer 46860t Xti 46860t Mujer Xti Xti 46860t 46860t Xti Sandalias Mujer Sandalias Sandalias Sandalias Mujer 04PnC
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

es Zalando Core Adidas Blackfootwear Originals Zapatillas Runner Deerupt White ZvBUqw8

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Zapatos fotos Fiesta Gianvitto Rossi 2013 De 0Urqxv0F Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Camisas Colores De De Moda Colores

Moda Camisas Colores Colores De De cYpnHPwvwW

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxDel Autor Autor Del Con Gato Gato Con Botas 7ItTx
Colores De Colores Camisas Moda De

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net