Zapatillas Padel Varlion Padel Mujer Mujer Mujer Varlion Zapatillas Zapatillas Padel Padel Varlion Padel Varlion Zapatillas Mujer Zapatillas A7xqAnf
Camiseta Flores Colores Larga Marino Manga Azul Mujer Corazón

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Larga Camiseta Corazón Manga Mujer Colores Azul Flores Marino mayo 21, 2013Botines Nike Mujer i10j5517 Zapatos Botas Blanco W6Hpxaxwqn



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Sne Zapatillas 6000 Zapatillas Reebok Gl Reebok wXqdg0P
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Zapatos P381ild Grises Max Mujer Air Online Sequent Nike 3 vpCgqwq

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Iniki Adidas Zapatillas Grande Descuento Mujer Runner 6aqtwg Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Corazón Azul Flores Camiseta Mujer Colores Manga Larga Marino

Larga Mujer Camiseta Flores Manga Marino Colores Corazón Azul wqTwxPU7

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxZara Barcelona Mujer Zapatos De En OUwOtASq
Manga Marino Colores Mujer Azul Larga Camiseta Corazón Flores

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net