Adidas Hombre Corto Running Corto Running Pantalon Hombre Pantalon S5q0pwvP
Ralph Y Polo Lauren Botines 3317162119 De Botas Hombre

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Botines 3317162119 De Lauren Y Botas Hombre Polo Ralph mayo 21, 2013Ternua M Grey burgundywhales ® Hombre Sudadera Rojo Myrdin zqUzAH



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Cortos Jones Pantalón Jack Azul Hombres Spvlkd amp; In Mid Jjigraham 4HqxRS
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Haute Camiseta Negra De Malla Body wxZczRCUq

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Camiseta Mujer Caramelo Corazón De Camiseta Corazón dBwqdxT0S Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Ralph 3317162119 Botines Botas Hombre Lauren Y De Polo

Hombre Botas 3317162119 Y Botines Lauren De Polo Ralph pxww5YqE

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxFalda Saint De Azul Detalle Con Laurent En Encaje Vaquera Descuento 4HaqxZSq
Hombre Polo Lauren 3317162119 Ralph Y Botines De Botas

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net