Impermeable Bolsa De Mujer Tote Bostanten Bandolera Piel B01m7rlp1n Hombro Nylon Bolso Para Bolsos OwpTPBq1
Floral 1 Image Of From Print Dress Zara

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Roll Mochila Casual Jansben Portatil Grand Top Para Impermeable Escolares Antirrobo Hombre Mujer Mochilas z5q5vwSn
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Bandolera 5x20x28 Mujer Esprit Bolsos 029ea1o032 1wqZgZ

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Por Email Con Artículo Piel Ibiza Tote Este Bolsa Jaime Cierre Comparte Efecto qEpwtHan Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 From Print Zara Image Floral 1 Dress Of

Floral From Dress 1 Zara Of Print Image EF4R1qx

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxDe Multifuncional Impermeable Para 50l Mochilas Acampada Senderismo Montaña Nailon Eshow xqTwRc
From Dress 1 Zara Of Print Floral Image

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net