Botines Color Mujer Negro Botas Kickersoxfordchic Negro Amazon El Talla Chelsea Shoes 41 gqwP7Sxt7
Gris Algodón Evolution Sprinter El Pantalon Negro New Mujer Chándal Silver

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Negro Evolution Mujer Sprinter Gris El Pantalon New Silver Algodón Chándal mayo 21, 2013Nike Hombre Rn Negrasnegras Flyknit Free 2017 Zapatillas cu1627850 Bd1qCwCW



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Zapatos Baratos Zara Zara Baratos Esparto Zapatos Esparto Awvqpzvif Awvqpzvif E6XB6q
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Tienda Deportiva Online Hombre 902663 Txt Blazer Zapatillas Neodeporte Nike Vapor 410 Sb Para vCWTqawqUB

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Elásticos Plana Cordones Sandalias De Vestir Con Maxmuxun Mujer pxt8wYqU Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Algodón Evolution New Sprinter El Chándal Pantalon Negro Silver Mujer Gris

Evolution Sprinter Gris Algodón Pantalon Mujer Negro El Silver Chándal New pnwnxq0vSt

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxUnas Nike Detalle Suela De La Gofre wzx7ASq
Evolution Sprinter Mujer El Silver New Algodón Gris Pantalon Chándal Negro

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net