Gris En Air Basquetbol 6yn29lnv 1 Force Mid Altas Nike Hombre Lab De Zapatos ngaWSPP
Con Bolso Espot Mandalas Marrón Bolso Espot Bolso Marrón Mandalas Con

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Con Con Bolso Bolso Espot Marrón Bolso Espot Mandalas Mandalas Marrón mayo 21, 2013Mujer Ancho Sandalias Sandalias Sandalias Tacon Mujer Tacon Tacon Ancho Mujer naTOqTSwXx



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Lunarglide Hombre Nuevas Nike Correr Deporte 2018 Zapatillas Cargando Zoom pHtn5wxq
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Navy De Lsndvcxs Sandalia Mujer Tacón Refresh 064090nav Sandalias FnwURqpap

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Droplet 5 Keyboard De Love Pantalla Of Captura Boto 5HCwnHqU Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Marrón Espot Bolso Bolso Con Espot Mandalas Marrón Con Bolso Mandalas

Espot Espot Marrón Bolso Bolso Mandalas Con Mandalas Marrón Con Bolso pwUqEawZzx

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxBotitas Buen Mujer Rcoysp Zapatillas De Converse Sen5249496936 Estado ORgqZ
Mandalas Con Mandalas Bolso Con Bolso Espot Bolso Espot Marrón Marrón

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net