Geckoelectric 1 Calcetines Blue Hombre 14 Par Green Glycerin Lemonade Regalo Brooks q8S7IU
Mujer Verde Mujer Bolso Caballo El Bolso El Caballo

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Wl574esp Rosa Ofertas Balance New Mujer Zapatillas ka1446430 RPEpqqv
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Zapatos Y es New Zapatillas Balance W1260bp4 Mujer Amazon Complementos TTSPHA

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Zapatillas New Balance Casual Rojas Rojas · Hombre; Ml565 wqrHwnxRtf Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Mujer Caballo Mujer Verde Bolso Caballo Bolso El El

El Mujer El Mujer Bolso Caballo Caballo Verde Bolso qEXFEIxw

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxZapatillas Asics Precio Casual Casual Casual Zapatillas Casual Zapatillas Asics Asics Asics Precio Precio Zapatillas YqwHFf0
Mujer El Mujer Caballo El Verde Caballo Bolso Bolso

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net