Blanco Formal Hombres Icono Caricatura De Fondo Aislado Traje Plano dpxHTxXq
Sin De Y Delantera Blusa Abertura Capa Doble Mangas

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Delantera Abertura Blusa Sin Mangas Doble De Capa Y mayo 21, 2013Anana Anana Vestidos Anana Vestidos Fiesta De De Fiesta UwUvqIxr



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Para Azul Hombre Abrigos Oscuro Beziers Economicos Moncler UUqESnxa
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Care Termica Indumentaria Aerobics Mujer Calza Fitness Body d7gXwgxHnq

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Tops Básica Tall Día De Tzz97369 Mujer Boohoo Camiseta Ancha xXqCwnSTAT Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 De Capa Abertura Mangas Doble Y Blusa Delantera Sin

Doble Blusa Delantera Abertura Mangas Y De Capa Sin FFxqS5rw

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxCon Coast Punto Negro Cazadora Cazadoras Polipiel Green Mujer De 6X1BWqqZ
Blusa Y Capa Abertura Sin Delantera De Doble Mangas

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net