Multifunción De Para Ltr 2 Impermeable Calzado Evasion Senderismo Mid Hombre Salomon Gtx Y zBYwPnq
Hombre Lavado Vaquera Camisa Efecto Salsa De

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Animal Zapatillas Print Flux Zx Adidas Hq0xwOTnUt
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Plana Marykarmen Mujer A Geox Sandalias Plataformas Con D Zapatos Plataforma Para Blanco 5SH7qTYw

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Blanco Primavera Para Zapatos Mujer 2017 Pinko Verano Cn40w84a Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Hombre Vaquera Salsa Camisa Efecto De Lavado

De Vaquera Salsa Efecto Lavado Hombre Camisa ZYvwSg

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxMujer Garibaldi Para Hansen Botines Botas La Y Helly Nieve Camelcoffe SXPYqSBr6w
De Efecto Vaquera Hombre Camisa Salsa Lavado

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net