Minorista Nike Zapatillas Air Ramonurbanolibros Hombre Max Oficial 90 654512057es Almacenar 6UBqnTEdx
Lindas Backpack Mochilas Superbreak® Mochilas Bolsos

Inicio » ¿Sabías que hay 12 cucharadas de azúcar en un refresco?

Publicado: Bolsos Lindas Mochilas Mochilas Superbreak® Backpack mayo 21, 201313 13 Zapatillas Zapatillas Sapporo Sapporo Munich Munich Z0dRqxPq



Click en la imagen para ver tamaño completo.

Cuando tomas un refresco de 600 ml, el tamaño más vendido en México, normalmente estarás consumiendo más de 60 gramos de azúcar. Por ejemplo:

Moda Diseño Noche 9 De Ayuda Ganado Mujeres Superficie Sexy Cm Gamuza La Material f5qg5wC
  • Una Coca-Cola contiene 63 gramos (g) de azúcar.
  • Una Pepsi, 68 g.
  • Una Mirinda, 78 g.
  • Un Sidral Mundet, 60 g.

Una cucharada cafetera tiene 5 gramos de azúcar: esto significa que estás bebiendo 12 cucharadas de azúcar o más.

Tu cuerpo no necesita esta cantidad de azúcar y es dañina para tu cuerpo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) fijó un límite máximo de azúcar añadida a la dieta humana de 10 cucharadas para una persona adulta, y sólo 7.5 cucharadas para los niños.

Timberland Timberland Timberland nxROZR

Es decir: si un adulto consume un solo refresco de 600 ml al día rebasa el máximo tolerable de azúcar añadida en un día en un 20%. Cuando un niño toma un refresco de este tamaño, representa el 60% más del límite máximo de azúcar adicional para todo un día.

¡Piénsalo!

¿Más información? Puedes consultar:

Sistema mexicano de alimentos equivalentes.Deportes 4c 704 Hispalis De hisplw R Running Azul Zapatillas Mujer Joma wxHaqvzZ Encontrarás la equivalencia de 5 gramos de azúcar en cucharadas cafetera.

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las etiquetas de los refrescos Coca-Cola, Pepsi, Sidral y Mirinda fueron consultados en abril 2013 en las tiendas de la Ciudad de México

 Bolsos Mochilas Lindas Superbreak® Backpack Mochilas

Backpack Lindas Mochilas Bolsos Superbreak® Mochilas xwOY1qw7C

Botas Design Asos Grace De Con Estampado Agua Floral Cwr8n0CxNiño 10 Zapatillas Kiabi Años 18 Wired' 'puma vv7xqr8n
Mochilas Backpack Mochilas Bolsos Lindas Superbreak®

2019 Alianza por la Salud Alimentaria

Diseño Web: ddobble.net